Kmateo

最後更新: 20140915 今天照了超音波... 內詳


因為不想要這個Blog都是肝膽排石的文, 再加上新鮮感也消失了, 所以之後做排石的心得都會統一貼在這篇裏面, 直到最後成功或失敗 Hasta la victoria...

因為花了不少時間在研究這肝膽排石法到底是真的還是假的, 所以乾脆整理一篇出來, 有更新就直接加到裏面, 主要是參考神奇的肝膽排石一書, 一些國內外網站, 個人心得…; 在沒有確切的證明可以說明這肝膽排石法是無效的之前, 我應該會依照書上所說的, 做到連續兩次沒有”結石”(註), 再去體檢看結果. 如果有人有找到確切說它是假的真實的證據, 請留言告知, 感恩.

註: 因為除了做排石那週我會刻意完全不吃肉, 蛋, 藥和喝冷飲… 平常只會減少它們的攝取量, 所以目標是放在連續兩次不排出”大顆的結石”和大量的”小結石”.

而當我真的覺得它有效(有證據)的時候, 我就會大張旗鼓的分享給我的朋友們, 在這之前, 如果有朋友要做, 我會推薦你們去看”神奇的肝膽排石”一書. 啊, 不然, 巴底袜爽快的, 就是去醫院掛號給醫生看.

原文書名 : The best exotic Marigold Hotel
中文電影名 : 金盞花大酒店 博客來介紹

我是先看了電影之後，再買原文小說來看。所以離最開始看了電影的時間，應該超過一年了吧!! 雖然是最近才看完小說的，但電影的情節、畫面較令人印象深刻，所以下面的敍述會互相交雜著電影與小說的印象。

好不容易, 過了一個月..., 因為迫不急待想做第二次, 上禮拜考完雅思後, 這禮拜就立馬開始第二次. (書上建議的最小間隔是要至少三個禮拜)

順道再補充一下, 如果你是本Blog的忠實人客, 有關"肝膽排石"這件事, 只有看看本人的Blog, 我要補充說的是: 做這肝膽排石的主要目的是, 移除"結石"後, 讓肝膽回復正常的功能, 進而讓身體的消化, 循環, 呼吸, 泌尿, 神經, 骨頭, 關節, 生殖和皮膚 等等等系統的毛病減緩, 甚至恢復正常; 也是書上第一章花很多篇幅在講解的部份, 也正是這"肝膽排石"真正吸引人的地方. 並不是把身上的石頭排出而已....

20130228 我將肝膽排石真偽的相關內文全都移到這篇文去囉 : 肝膽排石 - 做功課

我先自問自答, 親身體驗則寫在後面...

<< 為什麼我要做肝膽排石法??!! >>

緣起...zzz :
上個月底公司的健康檢查, 雖然結果還沒出來, 但醫生在超音波這項檢查, 就直接宣告我有膽結石. 當下的反應是: 喔 (心中OS, 膽結石好熟悉的名詞啊).
之後, 就 Google 膽結石到底是啥么玩意, 看看要怎麼處理它. 結果就Google到這"神奇的肝膽排石法", 剛開始看到時, 半信半疑, 這"甘有口能"??!! 隨後更深入的Google, 發現親身體驗這"神奇的肝膽排石法"的人還真不少, 且很多人寫的效果都很好, 另外, 從亞馬遜看到的書評, 亦是一堆歪國人給它很高的評價, 於是立馬從博客來訂了書 "神奇的肝膽排石法" .

作者: 何偉 / Peter Hessler
書名: 消失中的江城 (博客來) / River Town: Two Years on the Yangtze(Amazon)
尋路中國(博客來) /

從二月開始的烏克麗麗自學, 到現在還在持續自學中...呼, 不只三分鐘熱度... 而且熱度還很高. 現在, 基本上就是從網路找些有興趣(簡單)的歌譜, 反覆的練習.

譜的主要來源還是 台灣烏克麗麗專門店 ; 網路上有譜的Blog(至少三十首歌)其實還不少, 特別推薦台灣烏克麗麗專門店最主要的理由是有人將譜做成一頁式的PDF, 且有建議的刷弦方法, 可以很方便的列印出來, 非常適合程度還不高的新手來學習, 當然也有些進階的譜分享, 就先被我跳過.

不少想自助旅行的人, 很多人會擔心安全問題!!??
當然, 最開始自助旅行之前我也是會擔心, 但終究... 用"想"的比較可怕, 實際走了"一遭", 對安全問題就放心許多. 雖然, 有些國家的治安, "聽"/"看"起來就很可怕, 殺人, 綁架, 搶劫..., 但走過的地方, 看到大部份的人都是認認真真在過他們自己的生活, 使壞的是相對少數的一群人... 基本上, 我是"覺得"除了當下有發生戰亂的地方, 不然, 每個國家/地方都適合旅遊, 很多國家看起來治安很不好, 但只要避開某些特定地區, 注意某些特定的詐騙行為..., 就沒那麼危險. 所以做好功課, 就放開心胸到全世界各地走走, 看看....

2011年5月遊完吳哥後, 背包客棧有人在問騎腳踏車遊吳哥的問題, 當時趁記憶還新時, 回答了該問題, 現在將它整理一下, 貼到此來.


首先, 騎腳踏車遊吳哥並不是那麼難, 但我個人的意見是:
如果到吳哥實際可以玩的時間只有兩三天, 那麼我會選擇坐車, 將時間花在多逛個景點或是多花時間在某些景點裏面. 如果超過三天, 則騎腳踏車逛吳哥的大小圈路線是可以安排的, 應該不會太趕或太累, 當然前提是平常加減有在運動, 不然, 頂著大太陽, 騎完車換走路逛景點, 逛了景點又要再騎車, 真的要有小小練過才行...