close

20130228 我將肝膽排石真偽的相關內文全都移到這篇文去囉 : 肝膽排石 - 做功課

我先自問自答, 親身體驗則寫在後面...

>
雖然, 超音波診斷出有膽結石是主因; 但主要決定要做的原因是書上寫的效果頗為神奇, 對身體大大有幫助, 且方法感覺頗為簡單又不傷身, 所以抱著試試無妨的心理. 不然, 這輩子應該也不會想要吃一整個禮拜的素.

>
請看此文: 肝膽排石 - 做功課


為什麼我要做肝膽排石法??!! Part 2.
(不想翻資料了)有一定的比例的人, 有膽結石但不自知, 因為有人會"發作", 但有人不會. 若發作的話, 粉痛, 所以我自己推斷我一年約一到兩次的不明原因疼痛可能是因為""它"". 啊, 為什麼有病不看醫生呢(西醫)?? 書上有介紹西醫的處置方式有: (建議詳細內容請看書, 所以以下寫得模糊)
1. 藥物溶解: 失敗率達百分之五十, 且有副作用. 重要的是對肝臟"結石"沒有作用.
2. 震波弄破結石: 可能造成其它內臟損傷...等等等副作用.
3-1. 傳統膽囊切除術: 誰會想要膽囊被切除啊...
3-2. 新的手術方式: 還是有潛在的副作用, 重點是聽到是手術, 嗯, 保守一點好了...

總之, 西醫的方式也沒有很"理想"的處置方式, 所以就不妨試試這個"肝膽排石法", 最多結石提早"發作", 挨它一刀.

肝膽排石法的方法:
其實網路上分享的肝膽排石法不只一種, 但一來我是買""的"神奇的肝膽排石法"一書當作參考; 二來這本書寫的方法和其它的分享大同小異, 但要注意的小細節不少, 所以我就直接用這本書的方法. 且作者也將啥人, 啥身體狀況適合或不適合用此方法或可/需改用其它"配方", 暨過程有可能會發生什麼"狀況"都寫得很清楚. 再次強烈建議, 想要做的人, 請不要只是看看網路的方法或別人拿到的簡易方法就動手了...

IMG-20121215-00473
>


>>>>>>>>

除了"上一篇"提到的有機果汁外, 書上也建議飲食要保持清淡, 某些食物不建議食用, 如, 動物性來源的食物, 乳製品, 冰冷食物及飲料... 等等等(還有). 這對於外食的我實在有點困難, 但就直接決定吃一個禮拜的素食, 一個禮拜跟 50籃, 親猩...啥的不聯絡. 而原本想要默默做的, 但每天中午在公司吃午餐, 突然改吃素, 飯友也覺得我很可疑; 另外, 每天帶一罐一千CC的蘋果汁, 又不分隔壁的喝也很礙眼. 剛好又適逢樂透彩十來億大獎開獎的隔週, 只好稍做解釋, 我不是中大獎來還願的...;

Day -3 ~ Day -1
因為配合我自己的排程, 再加上書上有提到洋甘菊有碎石作用, 所以我有先喝了幾天含洋甘菊的茶包.

Day 0 ~ Day 5 (排程關係, 我多喝一天蘋果汁)
每天在餐與餐中間喝1000CC的蘋果汁, 儘量在白天喝完.
這對我來講超級容易, 常常刻意拖慢速度, 但還是在2, 30分鐘內喝完半天的量(500CC). 而我每天喝蘋果汁的結果是常常需要排氣, 原本都感覺是要啦啦啦, 但結果都是噗噗噗幾聲, 啥都沒有. 此外, 每天的消化速度變快, 排便次數由一天一次變成一天三次起跳, 且排出物的形狀, 硬度(目視)也和以前大為不同..., 哈哈哈, 還處於研究排石法的時候, 看別人的排出物多了, 也習慣會看看自己排出來的東東有啥差異.

違規事項... zzz:
因為不想一直吃沖泡式的早餐和配合喝蘋果汁的時間, 所以有時候不到七點我就出門去買早餐, 但有兩天買的高麗菜包有含碎肉, 但基本上, 肉的份量很少.

Day 6 白天
早上要喝完1000CC, 我又是刻意拖慢速度, 免得喝太快. 此外, 我的早餐就直接吃一顆蘋果, 書上有交代要吃簡單的熱食, 有些東西一定不要吃.
最後的午餐, 我在素食店叫了白飯 + 燙青菜 + 蔬菜湯, 還刻意跟老闆講, 燙青菜不要加任何醬汁, 老闆還再三確認真的啥都不加嗎!!?? 這裏違規的話, 有可能造成"排石"的不順利或不舒服.

違規事項:
我喝的蔬菜湯中有金針菇和豆腐, 我猶豫了到底要不要吃, 為了不浪費食物, 最終我還是把它們吃個精光; 回家翻書才看到蛋白質不可吃, 但豆腐哥又是含蛋白質豐富的食物啊, 有點小擔心, 希望不是動物性蛋白質是OK的; 而金針菇後來因為消化不完全, 最後一天有和"結石"一同出現, 造成"取石"的小困難...zzz.

Day 6 晚上
晩上六點準時喝下瀉鹽水, 網路上有很多"噁心文"都提到瀉鹽水很難喝, 事實證明, 真的是味道很特殊, 很特別的"合成味", 好在一次只要喝200多CC, 硬著頭皮還是把它喝光光. 後來幾次有加檸檬汁, 雖然還是佷難喝, 但感覺有好一點.

晩上八點又準時喝下第二杯200多CC的瀉鹽水. 我到底是做錯了什麼壞事...啊.

晚上十點, 重頭戲到了, 要喝125CC 橄欖油 + 200CC 葡萄柚汁, 網路上亦有一堆人提到不甲意這個味道, 尤其是橄欖油, 有人喝了就吐, 少數人甚至就此放棄...; 雖然我也不喜歡它, 但比起瀉鹽水這杯混合物算是美味了, 至少它的味道不是"合成"的味道. 不過, 嘴裏殘存的味道其實還是不好.

照著書上寫的, 喝完這杯特調後, 馬上上床, 靠右側屈膝躺好..., 但二十分鐘過後, 只有感覺肝臟的位置有點輕微的"動作", 讓我大失所望, 因為書上提到此時會感覺到"結石在膽管中像彈珠一樣的移動"...; 不過, 不知道是時間問題或是角度問題, 我橋了一下姿勢, 由原本的靠右側躺約120度的角度轉成90度, "膽管中的結石就開始移動起來, 且很明顯可以感受到膽囊的跳動(收縮)", 跑了大概七, 八分鐘才停止, 嗯, 神奇, 真神奇...

Day 7
一大早六點多起來喝第三杯合成瀉鹽水, 印象中肚子都是咕咕叫, 但都沒有要"生"的感覺, 而書上又建議最好身體要保持直立, 所以也就沒有睡回頭覺.
八點多喝第四杯瀉鹽水, 肚子還是只會咕咕叫, 我又只好入列繼續呆坐.

因為一直拉不出來, 就把祕笈拿出來看看, 我到底做錯了啥步驟, 呼, 書上有寫到早上, 甚至到下午才有反應都有可能. 雖然心稍為安了一點, 但也忍不住要怪一下肚子不爭氣, 喝了四杯瀉鹽水還拉不出來..., 唉, 但想想, 到底要怪肚子還是屁股呢??? 或是嘴巴也有問題, 前一天中午幹嘛吃別人的豆腐啊...

後來, 有點受不了了, 就想要站起來動一動, 結果...哈哈..., 來了, 終於來了...一連串的啦啦啦, 擋都擋不住. 我放了一張圖在最後面, 是清洗過的, 放在衛生紙上的, 所以應該不那麼阿札, 有想看的記得拉到最後面.


"神奇"嗎??
很多人有分享到他們的陳年宿疾有減輕, 精神變好...等等等正面的效果. 但因為沒有人誇我變年輕, 變瘦, 或皮膚變好, 所以我想我表面上是沒有啥變化. 且我自己感受到的差異只有:
1. "淨化"後兩三天, 早上起床時, 眼屎是乾的 (這是什麼東西啊...);
2. 我查單字時, 被翻譯機的聲音嚇到, 怎麼這麼大聲, 但不確認是我有動到設定或是耳朵被打通了. 下次再注意一下.

** 書上有提到, 一些明顯的症狀減輕或消失, 只會維持個2, 3天, 因為"結石"不是一次被排清的, "比較容易排出的結石"排出來的, 後面的會上來補位, 所以原有的症狀又會出現, 但通常症狀會減輕. **

基本上, 我每天的睡眠一直都是充足的, 所以精神沒辦法再變好了; 身體也沒什麼明顯的毛病, 有的只是打球累積的運動傷害, 所以我也不期待我可以只靠這一次的淨化就會有什麼大轉變.

最後, 一個月後再來做第二次...

>

另一重點忘了講, 因為數"大"便是美, 所以我只挑大顆的"結石"出來, 概估符合下面5, 6號大小的有十來顆, 全部的話, 七, 八十顆跑不掉, 超過一百顆也有可能

































IMG_4696
>


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Kmateo 的頭像
    Kmateo

    Kmateo

    Kmateo 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()